記憶摘要頁
做夢整理出的記憶,會在「記憶摘要頁」呈現。原文指出,你可以在那裡:
- 快速看到 ChatGPT 對你的重點認識。
- 新增或更新關於你的資訊。
- 指示哪些主題該在何時提起。
- 直接跟模型對話,深入了解某一塊。
一般控制方式
除了摘要頁,ChatGPT 一般的記憶控制也適用(精確且最新的步驟請見官方 Memory FAQ):
- 在「設定 → 個人化 → 記憶」檢視與管理。
- 在對話裡問:「你記得我哪些事?」
- 在管理畫面編輯、刪除單筆,或全部清除。
- 關閉記憶,或用「臨時對話」進行不使用、也不更新記憶的對話——適合敏感主題。
需要知道的事
- 由於記憶是獨立於任一段對話整理出來的,刪掉某一段對話,未必會清掉已經學到的內容——請直接到記憶處管理。
- 摘要呈現的是重點;把它當成整理過的視圖,未必是鉅細靡遺的全部。
- 「記憶」與「改善模型(improve the model for everyone)」訓練是兩個獨立的設定。